Як спекти солодку картоплю

Солодка картопля - це здоровий, смачний варіант для щоденних страв. Вони є прекрасним джерелом клітковини, калію та вітаміну А, і вони також надзвичайно прості в приготуванні. Читайте далі, щоб дізнатися, як запекти солодку картоплю трьома способами: простим і солодким, повністю завантаженим і нарізаним на фрі.

Спосіб перший: Прості запечені солодкі картоплі

Спосіб перший: Прості запечені солодкі картоплі
Зберіть свої інгредієнти. Ось що вам знадобиться для приготування простої запеченої солодкої картоплі: [1]
  • Одна чи більше солодкої картоплі
  • Масло вершкове
  • Сіль
  • Необов’язкові начинки, такі як кленовий сироп, коричневий цукор, кориця, мускатний горіх та імбир
Спосіб перший: Прості запечені солодкі картоплі
Приготуйте солодку картоплю. Помийте солодку картоплю і гарненько їх висушіть. За допомогою вилки просуньте отвори у верхній частині картоплі. Розігрійте духовку до 350 градусів.
Спосіб перший: Прості запечені солодкі картоплі
Запекти солодку картоплю. Помістіть солодку картоплю прямо на стелаж у вашій духовці або на форму для випічки, якщо хочете. Випікайте близько 45 хвилин, або поки вони не стануть м’якими всередині, коли ви потикаєте їх виделкою. Вийміть їх з духовки і дайте їм охолонути. [2]
Спосіб перший: Прості запечені солодкі картоплі
Заправити солодку картоплю. За допомогою ножа виріжте щілину вздовж верхівки солодкої картоплі. Заправити їх вершковим маслом і посипкою сіллю, і подавати теплим. [3]
  • Для додаткової солодкої страви додайте кілька чайних ложок кленового сиропу або коричневого цукру. Корична начинка з солодкої картоплі - це кориця, мускатний горіх, імбир та інші теплі спеції.
  • Запечена солодка картопля, що залишилася, робить чудовий сніданок, оскільки їх аромат посилюється протягом ночі. Зберігайте їх у критому посуді в холодильнику на ніч, а на наступний ранок їжте їх холодним або розігрітим разом із начинками, які ви бажаєте.

Спосіб другий: Завантажений запечений солодкий картопля

Спосіб другий: Завантажений запечений солодкий картопля
Зберіть свої інгредієнти. Ось що вам знадобиться для приготування запеченої солодкої картоплі: [4]
  • 4 солодкі картоплі
  • 1 склянка вареної чорної квасолі
  • 1 червоний болгарський перець, нарізаний кубиками
  • 1/2 склянки нарізаної кубиками зеленої цибулі
  • 1/2 склянки гострої або м’якої томатної сальси
  • 1 склянка сметани
  • порошок чилі
  • паприка
  • щіпка солі
  • 1/2 склянки подрібненого сиру чеддер
Спосіб другий: Завантажений запечений солодкий картопля
Приготуйте солодку картоплю. Помийте солодку картоплю і гарненько їх висушіть. За допомогою вилки просуньте отвори у верхній частині картоплі. Розігрійте духовку до 350 градусів.
Спосіб другий: Завантажений запечений солодкий картопля
Запекти солодку картоплю. Помістіть солодку картоплю прямо на стелаж у вашій духовці або на форму для випічки, якщо хочете. Випікайте близько 45 хвилин, або поки вони не стануть м’якими всередині, коли ви потикаєте їх виделкою. Вийміть їх з духовки і дайте їм охолонути.
Спосіб другий: Завантажений запечений солодкий картопля
Розсипте солодку картоплю. Ножем вирізати глибоко в солодку картоплю і відкрити їх навпіл. Візьміть виделку і розмочіть і трохи розмочіть м'ясо солодкої картоплі, залишивши його всередині шкіри. [5]
Спосіб другий: Завантажений запечений солодкий картопля
Приготуйте начинку. Змішайте в мисці сметану, порошок чилі, паприку і сіль. Чорну квасолю, перець, зелену цибулю, помідори, сальсу, сметану та сир розподіліть в окремі миски для подачі.
Спосіб другий: Завантажений запечений солодкий картопля
Завантажте картоплю. Розділіть квасоля ввечері між чотирма картоплями, ложкою їх прямо зверху. Засипте картоплю разом з іншими начинками за смаком, закінчивши ложком сметанної суміші та посипкою сиру. Подавати теплим.

Третій спосіб: запечена солодка картопляна картопля

Третій спосіб: запечена солодка картопляна картопля
Зберіть свої інгредієнти. Ось що вам знадобиться для приготування запеченої солодкої картоплі: [6]
  • Дві великі солодкі картоплі
  • 1/3 склянки оливкової олії
  • 1 Столова ложка сушеного або свіжого розмарину
  • щіпка солі
  • свіжомеленого перцю
Третій спосіб: запечена солодка картопляна картопля
Очистіть солодку картоплю . Промийте солодку картоплю і очистіть їх, використовуючи шкірку для овочів. Відмовтеся від шкірки. Розігрійте духовку до 350 градусів.
Третій спосіб: запечена солодка картопляна картопля
Нарізати солодку картоплю. Гострим ножем наріжте солодку картоплю на плоскі прямокутні шматочки форми картоплі. Зробіть їх довгими або короткими, як вам захочеться. [7]
  • Товстіший фрі всередині буде м’яким. Тонкі фрі вийдуть хрусткими.
Третій спосіб: запечена солодка картопляна картопля
Помістіть картоплю з олією та спеціями. Додайте в середню миску солодку картоплю, оливкову олію, розмарин, сіль і кілька подрібнень перцю. Ложкою або щипцями кидайте картоплю, переконуючись, що всі шматочки покриті олією та спеціями. Переверніть суміш на форму для запікання і викладіть шматочки в один рівний шар.
Третій спосіб: запечена солодка картопляна картопля
Запечіть фрі. Запікайте солодкий картопляний фрі протягом 15 або 20 хвилин. Вийміть форму для випічки з духовки і перемішайте фрі, перевернувши їх на іншу сторону. Випікайте ще 5 - десять хвилин, або поки картопля злегка не підрум’яниться і не стане хрустким по краях.
Третій спосіб: запечена солодка картопляна картопля
Готово.
Як довго я повинен мікрохвильовувати солодку картоплю?
Картопля повинна варитися в мікрохвильовці близько шести-восьми хвилин.
Чи варто їсти шкіру солодкої картоплі чи ямсу?
Абсолютно! Найбільш поживна частина більшості фруктів і овочів знаходиться між шкіркою і м’якоттю. Просто приготуйте зовнішню шкіру добре перед тим, як підготуватися.
Я хотів би запекти їх у фользі. Це швидше? Якщо я запікаю їх напередодні, як їх розігріти?
Так, швидше загортати картоплю у фольгу і готувати їх таким чином. Також у більшості мікрохвильових печей є варіант картоплі. Переконайтеся, що в будь-якому випадку просуньте отвори в картоплі. Крім того, добре запікати картоплю напередодні, але не робіть це набагато заздалегідь, ніж це, адже процес випікання, охолодження та повторного нагрівання може спричинити ботулізм.
Чи можна запекти солодку картоплю в мікрохвильовці?
Так! Очистіть і наріжте його спочатку кубиками, потім накрийте пластиковою обгорткою (крихітним отвором, просунутим у ній, щоб пар вийшов). Нагрівайте його в мікрохвильовій печі близько 6 - 8 хвилин.
Як можна зробити солодкі картопляні пиріжки?
Помішайте солодку картоплю, злегка обмажте їх у борошні, потім запікайте / обсмажте / варіть.
Я очистив солодку картоплю, оскільки у них були справді брудні шкурки. Я збираюсь готувати їх у духовці, загорненій у тіфріль при 325 градусах. Як довго, і вони будуть добре?
У 325 почніть з 30 хвилин і працюйте над потрібною виконаністю. Однак шкіра, яка виглядає брудною, може бути добре. Поки ваша картопля не проростає, їсти шкурки цілком здорово і навіть здоровіше! Почистіть їх до тих пір, поки на скребку не видно бруду.
При якій температурі я попередньо розігріваю солодку картоплю?
Солодка картопля з апельсиновою м’якоттю найчастіше зустрічається в продуктових магазинах, але білу солодку картоплю також варто спробувати, якщо ви зможете їх знайти. Їх м’якоть має трохи солодший присмак.
Для смаженої в духовці фрі спробуйте різноманітні спеції. Приготуйте гарячу картоплю з кмином і кайєною або спробуйте чайну ложку чебрецю меленого.
l-groop.com © 2020