Як спекти овочі без олії

З будь-якої причини ви не хочете використовувати масло при випіканні овочів, є й інші варіанти, які дозволять зберегти овочі вологими та в хорошій формі для їжі. У цій статті представлені різні способи запікання овочів без олії.

Використання борошна

Використання борошна
Пил для запікання з трохи борошна.
Використання борошна
Викладіть овочі на борошно, висушене борошном.
Використання борошна
Запікайте так, як потрібно для рецепту або овочевого типу. Після випікання борошно забезпечить, щоб овочі не прилипали до випічки.

Використання охолоджуючої стійки

Використання охолоджуючої стійки
Влаштовуйте овочі для запікання на охолоджуючій стійці для запікання.
Використання охолоджуючої стійки
Помістити в духовку. Запікайте так, як потрібно для рецепту або овочевого типу.
Використання охолоджуючої стійки
Вийміть з духовки. Овочі будуть запікатися за потребою. Вони можуть нести знаки зі стійки; це додає їх зовнішності.

Використання алюмінієвої фольги

Використання алюмінієвої фольги
На деко для випічки покладіть аркуш алюмінієвої / кухонної фольги.
Використання алюмінієвої фольги
Покладіть овочі поверх фольги.
Використання алюмінієвої фольги
Додайте ще один лист алюмінієвої фольги, на цей раз покриваючи овочі.
Використання алюмінієвої фольги
Випікайте як завжди. Якщо вийняти з духовки, кришка фольги створить пастку для вологи, залишивши овочі вологими і запеченими.

Використання паперу для випічки або пергаменту

Використання паперу для випічки або пергаменту
Вистеліть форму для запікання папером для випічки (пергаментний папір).
Використання паперу для випічки або пергаменту
Викладіть овочі на папір для випічки.
Використання паперу для випічки або пергаменту
Випікайте як завжди. Папір для випічки на поверхні форми для запікання не дозволить овочам прилипати до поверхні.
l-groop.com © 2020